提高出国英语培训听力能力是个相对漫长的过程，每个学员可以根据自己的英语课程定制：https://m.spiiker.com/customize.html来学习，我个人非常推荐参加完听力课程的学生进行精听训练。所谓精听训练，就是尽量听懂材料里的每句话，第一遍可以泛听，大概听出个意思；第二遍找出材料中不会的单词和词组，进行学习；第三遍跟读训练，尤其注意自己读错的单词和单词之间的连读情况；第四遍再盲听，也可以尝试复述。每天可以花1-2小时进行这样的训练，两到三个月之后听力应该会有明显提高。

       不论是托福还是雅思口语，学生课后都可以拿真题演练，最好能有人1对1纠错，指出你个人的问题，比如哪些单词发音有问题。如果没有人帮你纠错，也可以自我纠错，将自己回答某道题的音频通过手机录制下来，然后回放，自己发现自己的问题，比如有些同学口头禅很严重，通过这种方法可以很快发现问题。接下来针对同一道题，进行第二次录音纠错。这样重复演练一道题，对提高口语很有帮助。第二个训练口语的方法是找到自己喜爱的英剧或美剧的片段，跟读，模仿，甚至可以模仿其中的语气语调。

      想要提高出国英语培训课程的学习效果需要讲和练有机结合。对于口语来说，老师上课会教授回答每一种类型考题的方法和思路。但是只知道方法和思路是远远不够的，课后练习非常重要。